Beleza Bem Estar

Detox pós-Carnaval

2 março, 2017

Como tudo que é bom dura pouco, já se foi mais um Carnaval…

Alguns caem na folia todos os dias, outros aproveitam para viajar e outros para descansar, namorar, curtir São Paulo (como eu fiz).

O post de hoje vai para os que curtiram a farra, agitaram e tomaram umas!

coruja

Pra quem  usou e abusou do corpo por 4, 5 dias, o lance agora é tentar recuperar o prejuízo.  Ao longo dos próximos dias a proposta é criar um ritual simples, uma espécie de SPA caseiro, que tal?!

Minha dica é começar hoje e terminar domingo. Aí você começa a outra semana zerada (o)!

Vou organizar aqui, em forma de tópicos e, vocês verão uma lista de produtos, que poderão ser utilizados durante o processo. Como Especialista em Beleza, tenho um espaço exclusivo para te receber, e ajudar a garantir uma compra prática e rápida dos produtos que se interessar. Você clica nos nomes dos produtos ou fotos, ou acessa direto o  rede.natura.net/cn/simplesmenteale 😉

Mas certamente você já tem quase tudo em casa, então é só começar!

1. LIMPAR & HIDRATAR

Rosto: Esfolie a pele, tonifique e apenas hidrate. Tente não usar maquiagem, deixando a pele respirar um pouco.tez-lencinho

Lenço de Limpeza Facial Natura Tez

Para isso, apresento uma forma simples e completa para limpar sua pele, com ação 5 em 1 os lencinhos de Tez possuem uma ação multifuncional:  Limpa, tonifica, esfolia, remove a maquiagem a prova d’água e hidrata! Sua fórmula com vitamina E possui ação regeneradora e mantém a pele hidratada por até 24 horas. Tão simples que só tem 1 passo: O PRIMEIRO.

colagem2

Esfoliante Antissinais Chronos

Este esfoliante possui um mecanismo duplo de esfoliação: física, que remove as células mortas da superfície da pele, e esfoliação química, que penetra nos poros e estimula a atividade celular. Esta combinação garante uma esfoliação intensa e eficiente, que uniformiza a textura da pele, reduz linhas finas, estimula a renovação celular e previne a formação de cravos, deixando a pele mais macia, luminosa e uniforme desde a primeira aplicação.

Tônico Detox Adstringente Chronos

Este produto contém a tecnologia Detox Celular para eliminar toxinas celulares deixando a pele mais saudável e com mais energia para absorver os ativos dos produtos de tratamento, e reduzindo sinais de cansaço provocados pelo excesso de toxinas.

colagem1

Máscara de Limpeza à Base de Semente de Salsa 

Máscara à base de argila minuciosamente formulada e desenvolvida para limpeza profunda e frequente. Indicada para a maioria dos tipos de pele, essa máscara remove impurezas e refresca a pele.

Creme Anti-Oxidante para os Olhos à Base de Semente de Salsa

Um creme potente, com combinação de antioxidantes, concebido para a pele delicada da região dos olhos. Esse creme concentrado de rápida absorção contém Vitaminas C e E que oferecem uma hidratação antioxidante excepcional.

aesop-online-skin-immediate-moisture-facial-hydrosol-60ml-c

Spray Hidratação Facial Imediata

Ideal para peles cansadas e expostas a ambientes secos como escritórios e cabines de avião. Esse produto também refresca e tonifica a pele congestionada pela umidade ou poluição.

Cabelo: Lave bem os cabelos, sem pressa. Massageie bem o couro cabeludo, “soltando”, é uma delícia e faz um bem que a gente nem sabe. Use uma boa máscara, desembarace o cabelo ainda no chuveiro e nada de secador esses dias.

Shampoo

Shampoo e Condicionador Hidratação Reparadora Plant

O shampoo limpa os fios deixando-os prontos para iniciar o tratamento. O condicionador nutre os fios deixando-os reparados e macios.

colagem3

Máscara Intensa Hidratação Reparadora Plant

Com alta tecnologia, o poder do complexo de bioaminoácidos de QUINOA – ativos naturais e fonte de proteínas e aminoácidos, recuperam o interior dos fios e agem na parte externa da fibra, fortalecendo e restaurando profundamente os cabelos danificados. Entre seus benefícios estão a nutrição profunda, fortalecimento, selagem de cutículas, redução de danos, brilho intenso, reparação de pontas duplas, recuperação do cabelo, ação antifrizz, proteção térmica, facilidade para pentear.

Máscara de Reconstrução do Fio Ekos Murumuru

A manteiga de murumuru preenche as camadas mais profundas dos fios e alinha as cutículas. Os produtos reparam e repõe a massa perdida dos fios, deixando o cabelo reconstruído desde a 1ª aplicação.

Máscara de Tratamento Nutrição e Brilho Plant

Com ativos de óleo de noz pecã, macadâmia e gergelim, esta máscara proporciona nutrição, restauração profunda e brilho aos fios, sem pesar. Nutre profundamente reparando de dentro para fora, melhora a elasticidade do fio, sela as cutículas, 4x mais fácil de desembaraçar.

colagem4

Cápsulas Capilares Fortificantes Natura Plant

Um tratamento intensivo diário e de fácil aplicação, que forma um escudo protetor e repara a estrutura interna dos fios. Cabelo mais forte e com 4 vezes menos pontas duplas.

Ampola Multibenefício de Reparação Capilar Plant

Possuem 10 vezes mais aminoácidos que penetram no interior da fibra capilar reparando a estrutura interna dos fios em apenas 1 minuto.

colagem5

Máscara Hidratante para Cabelos à Base de Rosas

Enriquecida com extrato de Pétala de Rosa, essa máscara é excelente para cabelos tingidos e maltratados pelo uso frequente de diferentes produtos. Possui óleos de nozes minuciosamente selecionadas, Tocoferol e Beta-caroteno em uma concentração adequada para proporcionar nutrição aos cabelos, deixando-os macios e brilhantes.

Bálsamo Capilar à Base de Folha de Violeta

Adiciona volume, condiciona e modela cabelos cachedos; uma ótima alternativa para substituir os convencionais produtos gordurosos e viscosos à base de silicone.

2. CUIDAR & MASSAGEAR

Mãos e pés – A gente esquece deles, mas pensem em como ficam expostos… tadinhos rs! Tire todo o esmalte, lixe as unhas, deixe-as “respirar”!  Faça uma boa esfoliação, depois uma carinhosa massagem com hidratante ou óleo. Se tiver uma pessoa que te ama, peça para ela fazer a massagem e retribua!

colagem6

Polpas Esfoliantes para Mãos e Pés Natura Ekos Castanha

A partir da tradição de colher castanhas e extrair delas, com as próprias mãos, um leite cremoso, branco e rico em proteínas, Natura Ekos criou um esfoliante para mãos e outro para pés de castanha enriquecido com óleos vegetais que possuem propriedades emolientes e nutritivas, além de partículas esfoliantes naturais. Um ritual que limpa, ajuda a renovar e perfumar a sua pele, deixando-a incrivelmente hidratada e macia.

 

 

colagem8

Bálsamos Aromáticos Ressurreição Para as Mãos

Estes bálsamos aromáticos de rápida absorção contém uma mistura concentrada de plantas e ingredientes emolientes que suavizam a pele, oferecendo hidratação excepcional às mãos e cutículas. Enriquecido com Tocoferol e Betacaroteno, este é um dos produtos Aesop mais procurados.

3. RELAXAR

Banho quente é gostoso, mas aproveite o calor e tome um bom banho frio, é super saudável e revigorante! Faça uma longa e profunda esfoliação para retirar todas as células mortas. Depois, passe um hidratante bem cheiroso. 

Colagem10

Sabonete em Barra Puro Vegetal Esfoliante Ekos

Na Saboaria Natura em Benevides – Belém do Pará – os sabonetes de Natura Ekos são criados através de uma rede sustentável de respeito aos ciclos da natureza e das comunidades que cultivam os ativos. Limpeza, perfumação, sabonetes Puro Vegetal que auxiliam na renovação da pele e fragrâncias sortidas.

Pasta Esfoliante de Banho Avelã e Romã Tododia

Com micropartículas esfoliantes vegetais, renova e nutre a pele. Inédita textura cremosa. Prepara a pele para receber hidratação nutritiva duradoura.

Leite Hidratante Ekos Castanha

Com óleo de castanha, este leite hidratante concentrado nutre e hidrata profundamente, melhorando a elasticidade e a sensação de firmeza da pele. De textura cremosa e aveludada, deixa a sua pele macia e protegida contra as agressões externas do dia a dia.

colagem11

Bálsamo Corporal à Base de Folha de Gerânio

Enriquecido com uma sofisticada combinação de Folha de Gerânio, extratos cítricos e extratos de óleo de nozes nutritivos para a pele, este hidratante faz um par perfeito com nosso Gel de Limpeza Corporal à Base de Folha de Gerânio. Esta combinação sedutora hidratará profundamente seu corpo após cada banho.

Gel de Limpeza Corporal à Base de Folha de Gerânio

Este gel corporal de limpeza à base de plantas limpa suavemente e remove as impurezas da pele deixando-a perfumada e fresca. Uma excelente alternativa para os sabonetes comuns. Reforçado com extratos de Folha de Gerânio, hidrata a pele sem deixá-la ressecada.

Bálsamo corporal à base de cítricos

Esta fórmula à base de ingredientes cítricos de rápida absorção, alivia e revitaliza peles ressecadas, proporcionando maciez e sensação de frescor. Perfeito para ser usado em todas as estações do ano.

4. ALIMENTAR

17091172_1549961148378187_973533202_o

Aproveite esses quatro dias e faça uma pequena reeducação alimentar, coma coisas leves. Evite carne. Coma muitas frutas, tome sucos, chás, caldos e é claro, água. Aposto que na segunda feira você sentirá a diferença!

5. SILENCIAR

17102044_1549961168378185_671721684_n

Após todos esses dias de folia, agito e sono acumulado, é preciso também descansar a cabeça. Tente dormir cedo para recuperar o sono, ouça músicas calmas e relaxantes.  Acenda um incendo, leia algo leve e gostoso.

17105596_1549961185044850_1061176467_n

E antes de dormir não use celular, tablet ou televisão. Uma dica é deixar celular na sala e no silencioso, assim no outro dia de manhã você evita que seu primeiro gesto seja ler mensagens.

6. CAMINHAR NA NATUREZA

parque

Outro dia li sobre um estudo holandês  que revelou que passar tempo na natureza é melhor combatente do estresse do que atividades de lazer. Portanto, já para o parque! Ao menos uma caminhada ou mesmo estender uma canga e simplesmente contemplar o céu já vai te fazer muito bem.

7. AMAR

Você tem um amor? (Se não, pule para o 8 e não desista que uma hora ele aparece!).

2

Está cuidando bem dele? Aproveite as dicas acima e faça tudo a dois. Um banho gostoso juntos… que tal lavar o cabelo dele ou pedir para ele lavar o seu? Após o banho quem sabe acender uma vela gostosa, um massagear o outro…  música calma… hummmm… Às vezes a gente esquece que para relaxar e curtir a pessoa que você gosta não é preciso ir a um bar da moda nem tomar o vinho da melhor safra.

8.CURTIR SUA CASINHA

17101470_1549961195044849_1025847633_o

Para começar, leia o post anterior sobre “Desapego”, e tente arrumar ao menos uma gaveta nos próximos dias e tirar tudo que não serve mais.

857966_10151483733712597_1674714561_o

Compre flores para sua casa e faça você mesma uns arranjos diferentes e coloque em toda a casa!

Prepare um belo café da manhã para você com sua melhor louça, guardanapo de tecido e as coisas que você mais gosta de comer (tudo leve, claro).

Bom, confesso que passei o carnaval praticando essas dicas e posso afirmar que funcionam!

Estive viajando quase 1 mês direto e apesar de adorar, estava com saudade do meu canto e de fazer coisas simples.  Passado alguns bons dias por aqui, é  impressionante como me sinto revigorada e pronta pra outra, afinal dia 6 já vou viajar de novo!

1

Tentem inserir esses 8 passos na sua rotina pelo menos durante os próximos dias e depois me conta?  Todos que comentarem e enviarem fotos de ao menos 4 passos do que fizeram (via Whats), concorrem a 1 Kit Bem Estar da Natura com 4 produtos. O sorteio será ao vivo pelo Facebook num grupo criado somente com os concorrentes para simplificar. Se apenas 1 pessoa fizer e enviar as fotos, já ganha! 

 

Agora é com você!

Beijos da,

ale_logo

You Might Also Like

5 Comentários

  • Reply Fabiana Fagundes 4 março, 2017 at 17:00

    Adorei as dicas, Ale!!
    Também passei o carnaval em casa descansando rs
    Quero muito voltar a cuidar mais intensamente da minha pele… eu vi um kit bacana no seu blog mas como faço pra ter a certeza de que ali estão todos os produtos indicados pra minha pele? Você conseguiria fazer uma consultoria por Skype já que estou em Campinas? rs

    • Reply Alê 5 março, 2017 at 00:15

      Oi Fabi, que bom que gostou! O Kit que gostou é da Natura? Podemos falar sim, por skype, whatsApp, damos um jeito! Vou te mandar meu numero in box no Face ok? Bjs

  • Reply Gilberto Teixeira 3 março, 2017 at 16:58

    Acho que vou praticar esse SPA só no próximo FDS. Muita festa rolando aina… não consego! rsrs

    • Reply Alê 5 março, 2017 at 22:59

      No próximo então, mas pratica e me conta! 😉

  • Reply Iago Sampaio 3 março, 2017 at 14:15

    Hahaah, fui do time dos que curtiu de boas tb, mas não deixa de ser importante as dicas de beleza 💖

  • Deixe um comentário